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包车驾驶时如果出现疲劳怎么办?

发布时间:2016-01-27  |   发布人:4hu澳门新葡怎么进入  |  浏览次数:1178

  春节的时候,有大批朋友回家会一块包车回家。那么有时候长时间驾驶难免都会出现疲劳,那么如何缓解疲劳呢?4hu澳门新葡怎么进入小编给大家分享一下几点经验。


  1首先先试着深呼吸,尽快氧血脑补充、促进大脑的兴奋。
  2其次用清凉的冷水洗面或者是打开车窗呼吸下新鲜的空气。
  3然后停车驾驶室外活动肢体,呼吸新鲜的空气,刺激,促使精神兴奋。
  4可以用双手适当的擦拭身体的各位,以促进人体的经络疏通以及头部和血管的血液循环,促进人体新陈代谢和大脑兴奋。
  5最后喝热茶或者是热咖啡、吃、喝一些酸和辛辣刺激物,这样也能起到一定的提神作用。
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